Seni Mengambil Nafas: Menyisipkan Jeda Kecil di Hari Anda
Kesibukan sehari-hari sering membuat kita merasa terburu-buru, padahal sebenarnya jeda kecil bisa membawa ketenangan besar. Membiasakan diri untuk berhenti sejenak, meski hanya satu atau dua menit, dapat membuat perbedaan. Misalnya,…
